Denna hemsida var den första (startade 2011-11) svenska sajten om FasterEFT, och registrerades på uppmaning till Jeff Forssell av Robert Smith, FasterEFTs skapare. Det finns väldigt mycket om FasterEFT tillgängligt på engelska på webben, inte minst på YouTube, och du kan finna länkar till de under menyn ”Video”. Men huvudsyftet är att erbjuda saker på svenska och om möjligheter i Sverige.

Om du inte vet alls vad FasterEFT är så kommer en (alltför) kort beskrivning:

Namnet FasterEFT betyder ”Snabbare Känslomässigt fokuserad utveckling” (EFT = Emotionally Focused Transformation)

När vi upplever ett hot aktiveras en ”fly eller fäkta eller frysa” respons i kroppen som leder till stress/spänning. Hjärtat slår snabbare. Blodet till magen stryps och cirka 1400 andra saker händer i kroppen. Vi bygger upp en del  föreställning <-> stress  (”mind<->body”) kopplingar i akuta situationer, inte minst när vi är unga och sårbara och beroende av andra. Vårt undermedvetna skannar av inkommande intryck. Om något vårt undermedvetna uppfattar liknar dessa gamla föreställningar, reagerar kroppen = vi känner stress! Problemet känns verkligt i nuet. Stress lär bidra till de flesta åkommor (bland annat genom att nedsätta immunförsvaret!) som vi söker hjälp för och den begränsar vår prestationsförmåga. FasterEFT är en kombination av flera enkla sätt att befria oss från dessa stresskopplingar. Det kan användas t.o.m. utan att du behöver berätta om problemet.

Man kan se en svensk textad version av Robert som visar en av teknikerna, i video nr. 69, på video sidan av denna sajt.

Hur man kan få hjälp beskrivs under meny posten Kontakt>Hur får man hjälp?

Kommentarer om stavfel och andra brister i svenskan är välkomna, liksom förslag och önskemål.