I denna video från en träningsseminar radar Robert upp ett antal tekniker som används inom FasterEFT, sedan går han in och presenterar Falska Skratt tekniken.
Tekniklistan:
- Pretend like you’re telling me
- Make it up
- stop that shit (även besläktad med nästa)
- Shut the fuck up (Now here’s the deal. When I say stop – stop ok. Just trust me with this, I don’t need to hear your story)
- Interrupt the focus
- ”Tap it down, Tap it up Technique” For example ”I am stupid” how true is it? 100% and then keep tapping until you reach 0 then you do the opposite. ”I am a genius” how true is it 10% and you keep tapping until you reach 100%
- Trading places
- Borrowing
- Push it away
- Fake laughter technique
- phantom (fantom ”den inom dig som vet vad som gäller” [utan att du berättar eller ens behöver veta medvetet själv)och då har han inte nämnt
- Super Power tap
- Picture Switch (Swish)
- shelf technique (se här video exempel , 22 min., med: sorg och ”hylla tekniken”)
- Changing colors
- Star
- Look up
- Pick, poke and provoke
Det finns ett par i listan som jag är osäker vad han åsyftar. Men jag hinner inte beskriva någon just nu. Jag skulle kunna ge länkar till Marina som han lärde skrattyoga tekniker från.
En viktig (och förvånande och rekommenderad) teknik, till inte i listan:
No Content Process Hjälpa utan att veta innehållet
Oftast när man söker hjälp, så behöver man berätta för handledaren detaljer runt omkring problemet. Även inom FasterEFT rekommenderar vi att man ofta gör en ”Peace list” erfarenhetslista där man skriver upp, fast mest som stolpar, olika svåra punkter i sitt liv. Det kan ge handledaren möjlighet att hitta mönster som gör att man kommer fram fortare. En även viktigare sak, är att samla positiva minnen se ”happy journal” och förberelse inför handledning
En fantastisk möjlighet med FEFT är en annan möjlighet: Klienten kan ta upp ett svårt besvärligt problem och få hjälp utan att säga vad det handlar om! De flesta har saker som man vill ogärna prata om, som man kanske aldrig har pratat med någon om. Det är inget hinder!
Ibland kan berättandet om historia till och med vara ett sätt att stanna kvar i skiten, att undvika att börja ändra. I de fallen är det viktigt att FasterEFT handledaren avbryter klienten i så fall. Vill du bryta rundgång i huvudet utan att behöva prata om det, boka en handledning nu!
Klienten kan beskriva bara hur starkt det känns, dess 0 till 10 SUDS värde. Uppmanas att förstärka det om möjligt och sedan kör man Super Quick Tap som innehåller en del ord som berör de flesta smärtsamma upplevelser som vi människor brukar bära på. Sedan kollar man hur det har ändrats: minskad styrka eller ändrad karaktär. Sedan kör vi flera rundor som ge dig möjlighet att, inom ditt huvud, själv utforska och ändra det som du finner där. I de flesta fall upplever klienten en betydande minskning, trots att hjälparen inte vet vad det handlade om.
Robert Smith brukar ofta inleda första (2h) sessionen med en ny klient med att i början erbjuda att ta upp något som personen inte vill berätta om. Klienten kan då märka att FEFT även fungerar då, utan att behöva tro på det innan!
Hur man kan få hjälp beskrivs under meny posten Kontakt>Hur får man hjälp?
Robert pratar om denna process i videon nedan. Det finns möjlighet till att använda Tysk (German) textning, och då brukar auto-översättning till svenska bli ganska hyfsat. Det kan vara bäst att ta fullskärmsläget för att navigera i autotranslation språklistan för att välja svenska.
November 2017 -verkar blivit fel på videon. Bara 5 sec finns nu.
2020 – Man kan se en Australiensk handledare använda tekniken i denna länkade video, men den brytning av engelska kan vara lite svår att följa: https://youtu.be/G9pr0Tf3cNE
