.

Viktigt!

Hälsa är viktig och du måste ta del av friskrivning- / disclaimer- sidan om du skall vara på denna site.

Rökning (Utkast)

Jag är så tacksam att folk inte röker som mycket som när jag kom till Sverige 1964. De som fortfarande röker skulle jag gärna jobba med. Kontakta mig!

Jag håller på samla resurser på denna sida, och gör den tillgänglig även om jag inte har strukturerat den som jag vill.

Rökning är bara en annan form av beroende.  Se ”Addiction protocol

Man bör helst inför en session inte ha rökt minst 4 h (om man är kedjerökare) och flera dagar om man brukar inte röka varje dag.

Det finns en video på Roberts Youtube kanal som är helt inriktad på rökning (och många andra med träffar om ”smoking”). Jag tar in den här, trots att den inte har undertitlar. Ni kan höra av er, om det är stort intresse, så kommer jag att göra svenska texter.

 

Motiverande video

Många kan försöka bagatellisera röknings problem. Men hur skulle du/jag/de reagera om barn ber om eld? :

 

http://www.scientificpsychic.com/health/stop-smoking.html

 

Bandler NLPs skapare om att sluta röka:
(Motivering ”Jag kan irritera de som säger det är svårt att sluta”!)

 

 

 

Möjlig sak att prova: Vitamin C Spray:
… I think you are better off making your own, fresh,
every day. Vitamin C (ascorbic acid) powder is cheap. You can probably
find a sprayer at the dollar store. Mix as much of the crystalline
vitamin C as will dissolve in a couple of ounces of water and spray
the back of your throat every time you want a cigarette. This not only
helps you stop smoking; it also helps control hunger cravings and reduce
that old nicotine-withdrawal weight gain syndrome. (Drug and Alcohol
Dependence, 1993:337, p 211-213)

http://www.doctoryourself.com/news/v2n15.html

 

Robert Smith: Skriv en lista med 20 anledningar du VILL sluta röka
och
skriv 20 anledningar du VILL INTE sluta.    

 

De troliga orsaker till beroende är inte vad vi lärt oss:

what happens when you stop smoking

http://www.huffingtonpost.com/johann-hari/the-real-cause-of-addicti_b_6506936.html

 

 

Uppsats på fasterEFT.com:

How to Stop Smoking using FasterEFT

 

En svensk som arbetat mycket med rökning, som bor på Irland man arbetar även genom skype: http://livefree.ie/smoking